VELLUTATA LIGHT DI CAROTA CON RICOTTA
Oggi vi propongo un’altra ricetta light , veloce e molto gustosa con un ingrediente che tutti abbiamo nei nostri frigoriferi : la carota. Questa vellutata è leggera perché contiene solamente …
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VELLUTATA LIGHT DI BROCCOLI E PORRO CON YOGURT
In questo periodo post Natalizio non c’è niente di meglio di una buona vellutata di broccoli per rimettersi in forma e per detossinare l’organismo. Quando fuori fa freddo come in …
Read MoreRIEPILOGO DIETA DEI 22 GIORNI
La dieta finora fatta va ripetuta fino al termine, cioè al ventiduesimo giorno poi si dovrà fare una dieta di mantenimento di cui vi parlerò più avanti . Lunedì DIARIO: …
Read More6 Giorno della dieta dei 22 giorni
Tornare a casa e trovare il barattolo di nutella sul tavolo della cucina con vicino il coltello sporco è una grossa tentazione, ma anche il 6° giorno è passato senza …
Read More5 Giorno della dieta dei 22 giorni
Prima di colazione un bicchiere di acqua tiepida con il succo di 1/2 limone Colazione 30 g di cereali integrali 100 ml di latte di mandorle 1 banana 1 kiwi …
Read More4 Giorno della dieta dei 22 giorni
Aime’ oggi non sono stata molto brava con la dieta a pranzo. Una giornata tutta in salita ed ha pranzo un passato di ceci che avevo già preparato, comunque questa …
Read More3 GIORNO della dieta dei 22 GIORNI
Prima di colazione il succo di 1/2 limone in un bicchiere di acqua tiepida Colazione 100 ml di latte di mandorle 30 g di orzo soffiato una banana …
Read More2° GIORNO DELLA DIETA DEI 22 GIORNI
Prima di colazione un bicchiere di acqua tiepida con il succo di 1/2 limone. Colazione 100 ml di latte di mandorle 30 gr. di orzo soffiato 1 banana …
Read MoreDIARIO: 1° GIORNO DELLA DIETA DEI 22 GIORNI
Eccomi, lunedì 4 aprile, ad iniziare una dieta un po’ diversa dalle solite. Infatti in questa dieta sono assenti le proteine animali, quindi niente latte, uova, carne e pesce, però …
Read MoreDIARIO: DIETA DEI 22 GIORNI
Con le feste pasquali ho dato il meglio di me e tra cioccolate, colombe e cose varie ho preso 3 chili, forse è il caso di iniziare una dieta per …
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